学習塾ペガサス西宮教室 塾長ブログ › 日々の雑感 › ◆◆追い抜く方が楽しい◆◆
2014年09月16日
◆◆追い抜く方が楽しい◆◆
西宮市浜脇町の個別指導塾<ペガサス西宮教室>の塾長が日々の雑感を綴った<塾長日記>です。
◆◆追い抜く方が楽しい◆◆
今はまだ秋ですが、冬になり、ぶるぶる震える頃になると、必ずどこの学校でも、マラソン大会が行われたり、そのための練習(訓練)として、その数週間前から休み時間などを使って走り込みの練習をしたりしますよね。
実際にマラソン大会が行われた時のことを思い出してみるとよくわかると思いますが、
スタートしてからゴールを切るまでの間に、何度も追い抜かれたり、追いついて、そして追い抜くということを繰り返した結果、ゴールにたどり着きます。
横一列に並んで走っている状態をキープできている間は、少々スピードが早くても何とか頑張ろうという気があるから大丈夫ですが、
その均衡を自分より先に相手に崩されて、相手が1mでも前に出ると、それまで均衡を保っていた心の糸が急に切れたようになって、急激に自分と相手の距離が広がっていき、ついには見えなくなるほど離されてしまう…ということは、誰でも経験があると思います。
その逆に、自分が先にその均衡を壊して1歩前に飛び出した時のことも想いだすと分かりますが、その場合は、『よし、この時に一気に引き離してやろう!!』と思うものですし、実際に自然とそれまでよりも加速しても、その負担に耐えられるし、もっと前に飛び出してやろう!・・・・という気持ちになります。
均衡を保っている方が追い抜くエネルギーを投入するよりも楽なはずですが、実際には、さらにエネルギーを加えて追い抜いてしまい、引き離してしまう方が遥かに楽だということを経験したことのある人はお分かりかと思います。
『苦しいどころか、むしろその方が楽しい』…そんな感覚だったことを思い出せたことでしょう。
オリンピックや一流選手のマラソンのペース配分や勝負に出るポイントなどは、すさまじい練習をしながら大枠ではあらかじめ35km地点になったら一気にスパートをかける・・・・などと腹決めをしているものです。
もちろん、実際の勝負では、臨機応変に対応する必要があるからこそ、勝負の面白みもあるのですが、一流になればなるほど、物凄い練習とコースの下見と、スパートをかけるタイミングとその加速の仕方などを事前に何度も何度もシュミレーションしているはずです。
その目的は、『競争相手が唖然とするくらいに一気に引き離すタイミングを意識して、自分のペースをその想定地点で最大限に引き上げる下準備をしているから』こそ、臨機応変にも対応できるのです。
その場合ですら、誰と戦っているのかと言えば、『自分の心』と戦っているのであって、『相手はたまたまその場にいて自分と戦うための刺激を与えてくれている存在』だということ。
結局は自分自身の心と戦っているんです。
自分との戦いを楽しむ気持ちがあってこそ目標への距離は縮まります。
『追い抜く』という、一見他人との比較のように見えることさえも、実は、自分の壁を越えようとする自分自身に対する挑戦心です。
是非、楽しむ気持ちで自分自身に挑戦していきましょう。
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今はまだ秋ですが、冬になり、ぶるぶる震える頃になると、必ずどこの学校でも、マラソン大会が行われたり、そのための練習(訓練)として、その数週間前から休み時間などを使って走り込みの練習をしたりしますよね。
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スタートしてからゴールを切るまでの間に、何度も追い抜かれたり、追いついて、そして追い抜くということを繰り返した結果、ゴールにたどり着きます。
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その均衡を自分より先に相手に崩されて、相手が1mでも前に出ると、それまで均衡を保っていた心の糸が急に切れたようになって、急激に自分と相手の距離が広がっていき、ついには見えなくなるほど離されてしまう…ということは、誰でも経験があると思います。
その逆に、自分が先にその均衡を壊して1歩前に飛び出した時のことも想いだすと分かりますが、その場合は、『よし、この時に一気に引き離してやろう!!』と思うものですし、実際に自然とそれまでよりも加速しても、その負担に耐えられるし、もっと前に飛び出してやろう!・・・・という気持ちになります。
均衡を保っている方が追い抜くエネルギーを投入するよりも楽なはずですが、実際には、さらにエネルギーを加えて追い抜いてしまい、引き離してしまう方が遥かに楽だということを経験したことのある人はお分かりかと思います。
『苦しいどころか、むしろその方が楽しい』…そんな感覚だったことを思い出せたことでしょう。
オリンピックや一流選手のマラソンのペース配分や勝負に出るポイントなどは、すさまじい練習をしながら大枠ではあらかじめ35km地点になったら一気にスパートをかける・・・・などと腹決めをしているものです。
もちろん、実際の勝負では、臨機応変に対応する必要があるからこそ、勝負の面白みもあるのですが、一流になればなるほど、物凄い練習とコースの下見と、スパートをかけるタイミングとその加速の仕方などを事前に何度も何度もシュミレーションしているはずです。
その目的は、『競争相手が唖然とするくらいに一気に引き離すタイミングを意識して、自分のペースをその想定地点で最大限に引き上げる下準備をしているから』こそ、臨機応変にも対応できるのです。
その場合ですら、誰と戦っているのかと言えば、『自分の心』と戦っているのであって、『相手はたまたまその場にいて自分と戦うための刺激を与えてくれている存在』だということ。
結局は自分自身の心と戦っているんです。
自分との戦いを楽しむ気持ちがあってこそ目標への距離は縮まります。
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Posted by dream-boat at 21:05│Comments(0)
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